Hvordan kan pulsklokker forbedre helsen din?

Færø er legevaktslege, forfatter og fotograf, og har skrevet boken Pulskuren, som handler om bruk av pulsklokker for å overvåke og forbedre egen helse. Episoden dekker temaer som fysisk aktivitet, hvile, ernæring, søvn, fasting, tobakksbruk og alkohol. Målet er å vise hvordan tilbakemeldingene fra pulsklokken kan brukes til å optimalisere dagliglivet for bedre helse.